乐享茶室教你立秋后有哪些茶不能喝

立秋作为农历二十四节气中的第13个节气，标志着秋季的开始，天气逐渐转凉，人们也开始注重养生。在立秋后，很多人会选择来乐享茶室喝茶来降暑、养身。然而，喝茶也是有一些禁忌的，下面乐享茶室就来介绍一下立秋后喝茶的禁忌事项。1.避免空腹喝茶：立秋后的天气看似凉爽，但早晨和晚间仍然可能较凉。在空腹时饮用茶水可能会导致腹胀或腹泻等不适症状。因此，立秋后喝茶最好在饭后或进食后一段时间饮用，以保护胃肠。
2.忌浓茶：立秋后由于气温下降，人体的新陈代谢也会有所减缓。因此，不宜饮用浓茶，特别是普洱茶等陈年茶，因其刺激性较强，对胃肠有一定的负担。宜选择清淡的绿茶、花茶等，以减轻负担。
3.忌大量饮用冷茶：立秋后天气虽然凉爽，但仍需避免喝过量的冷茶，尤其是刚从冰箱取出的茶水。冷茶容易引起胃部不适，甚至导致腹痛、腹泻等症状。如果喜欢冰镇饮料，可以选择室温的茶水或充满营养的温水果茶。
4.忌贪杯：立秋后的天气逐渐凉爽，但夜晚的温度仍然较低。喝茶时不要贪杯，控制好茶水的分量，以免体内水分流失过多，引发口渴、尿频等问题。适当地饮用茶水，可以起到保健养生的作用，但需量力而行。5.忌茶过浓：立秋后的气温下降，使用的水温宜适当调低。忌饮用茶水过浓，否则会增加胃肠负担，引起不适。通常而言，一般的绿茶、花茶用85℃-90℃的水浸泡2-3分钟即可，但各类茶叶会有差异，可根据茶叶种类进行调整。总之，在立秋后喝茶时，我们应注意避免空腹、控制茶水的温度、浓度和分量，尽量选择清淡的茶类饮品。合理的饮茶习惯可以帮助我们调理身体，保持健康，但过度饮茶或不当饮茶可能会导致不适症状。因此，最重要的是根据个人情况选择适合自己的茶水和饮用方式，以保持身心的平衡与健康。为感谢广大新老茶友、铁粉对乐享茶室的喜欢与支持，乐享茶室漳州、厦门四店联庆(漳州市芗城区新浦路13-7号（未央）二楼直营店、漳州市芗城区腾飞路万象星城192-25号云岭华韵店、漳州市芗城区厦门路21号豪艾尼光波房及厦门软件园二期观日路18号楼直营店)回馈大酬谢！每次订单茶室消费均享有91元两泡中国世界功夫茶大赛入围或获奖茶水仙、肉桂、大红袍，铁观音、漳平水仙、白芽奇兰茶、野山红茶等盲盒搭配免费品鉴。乐享茶室是您品茶、聊天、谈事、休闲好去处!关注我们!与我们合作，携手同行，缔造伟业!